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Association Merci la Sophrologie
Sophrologie à Tassin la Demi-Lune

Faites-moi votre retour !

Par Nathalie

Je participe à des séances collectives de sophrologie proposées par Karine, les jeudis matins. Ce sont des vrais moments de détente. Pendant plus d'une heure, elle nous accompagne pour nous permettre d'avoir un temps pour nous-même, en nous guidant par sa voix, ses exercices. Ses méthodes sont efficaces, car quoi qu'il arrive, je ressors des cours très apaisée et relaxée. Merci, Karine.

Par Caroline

Ma fille Chloé, 7 ans, a suivi plusieurs séances avec Karine pour l'aider à surmonter ses colères de plus en plus nombreuses et fortes. Au fur et à mesure des séances, les colères se sont espacées et ont raccourcies. Elle a appris à mieux maîtriser ses émotions et son corps puis à anticiper les « crises » et les dompter. Je suis ravie de cette expérience, Chloé aussi!

Par Odette

La sophrologie m'apporte la sérénité. Le moment de relaxation où on se laisse guider simplement permet de lâcher prise. A la fin du cours le stress est parti et tout paraît plus simple !

Par Charlotte

Un cours tout en douceur, qui fait du bien au moral et apaise les tentions du quotidien ! Entre la technique de la 1ere partie avec des exercices spécifiques de sophrologie très bien expliqués et la détente de la 2nde partie, ma préférée, où les exercices font place à la relaxation, Karine nous emmène dans un état de détente absolue. Une voix douce, une personne professionnelle, calme et à l'écoute. Je n'avais jamais essayé la sophrologie jusque là, je ne regrette pas mon choix ! Merci Karine

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